28 січня в Москві пройде семінар по калланетик.
Калланетик – унікальна система вправ, збудлива активність глубокорасположенних м’язових груп, сприяюча оздоровленню організму, зниженню ваги і зменшенню об’ємів тіла. Калланетик в статичному режимі тренує усі м’язові групи і зв’язковий апарат. Пік популярності системи вправ танцівниці Калан Пинкней припав на кінець 90-х років. Улюблене тренування англійської аристократії у наш час трохи забуте, але не втратила своєї актуальності і визнання серед любителів фитнеса.
Викладач: Инга Дубоделова
· Презентер міжнародних конвенцій.
· Автор і ведуча відеопрограм Калланетик, Body Ballet, Just Soul.
· Учасниця телепередач і відеопроектів на 1 каналі і ТБ-7 центрального телебачення.
· Працювала в шоу-балеті Тол-Тен під керівництвом И. Гончаренка, стажувалася в шоу-балеті Тодес під керівництвом А. Духовою.
· Випускниця Московського Державного Педагогічного Університету им.Ленина. Філолог.
· Випускниця хореографічної школи-студії в р. Актау(Республіка Казахстан).
· Учасниця республіканських і всесоюзних танцювальних конкурсів і виступів, у тому числі супровід телевізійних зйомок Софії Ротару, записи передач Олександра Маслякова А нумо, дівчата. Учасниця танцювальної групи концерту Рози Римбаевой.
План семінару :
Калланетик в програмах групового зайняття фитнес-клубов.
· історія виникнення;
· основа методу, мети і завдання;
· калланетик як фитнес тренування: тип навантаження, правила дихання, певна послідовність вправ, оздоровчий ефект, ефект джгута;
· рекомендації, протипоказання.
Майстер-клас.
Формат уроку і зміст програми :
· система Барбари Каллан Пинкней;
· уроки за системою калланетик;
· суперкалланетик, відмінності від калланетик.
Суперкалланетик:
· відмінність від калланетик;
· розбір вправ;
· особливості проведення уроків.
Тривалість: 6 годин(з 9.00 реєстрація, семінар з 10.00 до 16.00).
Вартість участі : 3500 крб.
Заздалегідь зареєструватися на семінар можна на сайті.
Місце проведення : г.Москва, Platinum Fitness, Шосе Ентузіастів, 7А, торговий центр Рогожская застава, 4-й поверх.
