Hip-Hop

Ла-ла-лей…

Семінар Калланетик в Москві від Инги Дубоделовой

on жовтня 20, 2014

28 січня в Москві пройде семінар по калланетик.

Калланетик – унікальна система вправ, збудлива активність глубокорасположенних м’язових груп, сприяюча оздоровленню організму, зниженню ваги і зменшенню об’ємів тіла. Калланетик в статичному режимі тренує усі м’язові групи і зв’язковий апарат. Пік популярності системи вправ танцівниці Калан Пинкней припав на кінець 90-х років. Улюблене тренування англійської аристократії у наш час трохи забуте, але не втратила своєї актуальності і визнання серед любителів фитнеса.

Викладач: Инга Дубоделова

·  Презентер міжнародних конвенцій.

·  Автор і ведуча відеопрограм Калланетик, Body Ballet, Just Soul.

·  Учасниця телепередач і відеопроектів на 1 каналі і ТБ-7 центрального телебачення.

·  Працювала в шоу-балеті Тол-Тен під керівництвом И. Гончаренка, стажувалася в шоу-балеті Тодес під керівництвом А. Духовою.

·  Випускниця Московського Державного Педагогічного Університету им.Ленина. Філолог.

·  Випускниця хореографічної школи-студії в р. Актау(Республіка Казахстан).

·  Учасниця республіканських і всесоюзних танцювальних конкурсів і виступів, у тому числі супровід телевізійних зйомок Софії Ротару, записи передач Олександра Маслякова А нумо, дівчата. Учасниця танцювальної групи концерту Рози Римбаевой.

План семінару :

Калланетик в програмах групового зайняття фитнес-клубов.

·  історія виникнення;

·  основа методу, мети і завдання;

·  калланетик як фитнес тренування: тип навантаження, правила дихання, певна послідовність вправ, оздоровчий ефект, ефект джгута;

·  рекомендації, протипоказання.

Майстер-клас.

Формат уроку і зміст програми :

·  система Барбари Каллан Пинкней;

·  уроки за системою калланетик;

·  суперкалланетик, відмінності від калланетик.

Суперкалланетик:

·  відмінність від калланетик;

·  розбір вправ;

·  особливості проведення уроків.

Тривалість: 6 годин(з 9.00 реєстрація, семінар з 10.00 до 16.00).

Вартість участі : 3500 крб.

Заздалегідь зареєструватися на семінар можна на сайті.

Місце проведення : г.Москва, Platinum Fitness, Шосе Ентузіастів, 7А, торговий центр Рогожская застава, 4-й поверх.

Ще цікавенького:


Comments are closed.